相傳西漢淮南王劉安偶然間發明了豆腐這個食材,自此各種豆製品也陸續而出,豆腐乾、千張、素雞、腐竹等等都是我們常吃的,這些食材高鈣高蛋白,號稱是「素中之肉」,不想吃肉的時候它們就是很好的替代品。
今天就來吃豆製品中的佼佼者——豆腐乾。其吃法頗多,最常見的做法就是搭配青椒、肉絲或者韭菜爆炒,味道干香,口感軟嫩,是個不錯的下飯好菜。此時正值冬季,今天就換個做法,來一個熱乎乎的「青椒燒香乾」,熱乎乎地來一鍋,出鍋青椒香味撲面而來,有湯有菜的,特別有食慾。
話不多說,下面就來分享這道青椒肉末燒香乾的做法,吃完助你暖和一整天,詳細步驟且看如下步驟分解:
——青椒肉末燒香乾—— 食材準備:香乾4塊,青椒3個,豬肉末一塊,大蒜瓣4粒,紅小米椒2個,生抽,鮮雞汁適量(可用松茸鮮或雞精代替),菜籽油,食鹽,澱粉水
第一步:準備比較厚的香乾三四塊,稍微沖洗乾淨後直接切成厚片備用。今天所有的豆腐乾比較厚,你也可以選用那種薄一些的白色豆腐乾,切成條就可以了。
第二步:鍋里少一些開水,把切厚片的豆腐乾下鍋焯燙一下,大火煮開後燒一兩分鐘就撈出,放一邊瀝干水分待用。
第三步:所需要備好的輔料有青椒3個,剖開後去掉籽和瓤,而後再切塊備用。再來幾個紅小米椒切小粒待用。再有一塊豬肉末備用,如果你是個素食愛好者,這個肉末可以省略掉。還有幾瓣大蒜切成小粒備用。
未完待續,請點擊「下一頁」繼續閱讀