正月初七啥日子？老人說「初七吃3寶，人旺財也旺」，「3寶」指啥

烹制要領：

1. 選七種當季時令菜（芹菜、芥菜、薺菜、韭菜、芫荽、白菜、青蒜）各100克

2. 蔬菜切丁焯水去澀，熱鍋冷油爆香蒜末，依次下耐炒的根莖類

3. 加高湯煮沸，放入葉菜稍煮，勾薄芡使湯汁濃稠

4. 起鍋前淋香油，撒白鬍椒粉提鮮

除了這三樣美食，人日節還延續著諸多古老習俗：姑娘們剪彩紙作人勝貼於屏風，文人墨客登高賦詩寄託情懷，膠東人家用五彩絲線纏"生命樹"，巴蜀地區則要"稱人"祈福。這些看似瑣碎的儀式，實則是先民對生命的敬畏與禮讚。

當棗花饃的甜香漫過雕花窗欞，當長壽麵的熱氣模糊了皺紋，當七寶羹的鮮醇喚醒味蕾記憶，我們咀嚼的不僅是食物，更是流淌在血脈里的文化基因。在這個機器取代人手的時代，親手揉一團面、擇一把春蔬，或許就是對傳統最好的傳承。畢竟，人間至味從不在珍饈美饌，而在那縷穿越千年的煙火溫情。

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