連喝兩周，素顏像打了水光又透又亮🤣

2 人做過這道菜

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 卡卡的元氣食養

好多人都說我媽看不來已經有五十多歲了，皮膚細膩不說，光澤度也很好🤣她平常就喜歡做些湯湯水水的喝，這個是她喝了很多年的一款飲品～從以前的豆漿機，到現在的破壁機，就連銀耳都跟著升級了，哈哈～

做法：

1️⃣山藥80g，南杏仁30g，百合10g，茯苓10g，有機富硒銀耳2勺

2️⃣所有食材一起倒入破壁機，加入600ml的水，破壁機選米糊模式，攪拌30分鐘

3️⃣完成

都是皮膚喜歡的食材，媽媽說換成這種富硒銀耳，口感更順滑綿密～寶子們，堅持內調，養出好皮膚🥰