一個一個停不下來
11) 香烤馬鈴薯素丸子
用料
土豆中等大小3個;胡蘿蔔大個的1根;香菜1小把;鹽適量;黑胡椒適量;歐芹可選,沒有可不用
做法
土豆胡蘿蔔洗凈切塊,放在碗中加入少量的水放到微波爐里高火10--15min,筷子可以輕易捅進去即可~我用了土豆12分鐘~胡蘿蔔10分鐘~
土豆胡蘿蔔瀝干水分放入保鮮袋,用擀麵杖或其他工具壓成泥,不用太太碎~各位小主盡情發泄吧。。如果量大的話可以分次碾壓~~也可以用料理機攪成泥~~
成泥後放進大碗中,放入鹽和胡椒調味~我放了2g鹽2g胡椒~放入香菜末~充分攪拌均勻可以嘗嘗不夠咸再加。。。烤箱預熱200度~
手上套上一次性手套,把混合泥弄成小丸子形狀~會用勺做丸子的也可以~~把小丸子放入鋪了油紙的烤盤裡~~
放入預熱好的烤箱中層上下火200度20分鐘~時間和溫度根據烤箱脾氣調節哈~~
喜歡歐芹的出鍋撒一些裝盤ok開吃~~
12) 炸素蘿蔔丸子
用料
綠皮蘿蔔4個;雞蛋1個;鹽適量;麵粉適量;大蔥1小段
做法
綠皮蘿蔔洗凈後擦絲。
擦成絲後再稍微剁碎一下下。
剁碎好的蘿蔔絲加入適量麵粉、雞蛋兩枚、蔥白切碎。
然後把雞蛋打入蘿蔔絲里,加入適量鹽和切碎的蔥白,和勻。
準備燒熱一小鍋油,蘿蔔絲用手指攥成一小團(不好搓成圓形噠,因為蘿蔔還是有些水分,大概弄成丸子形狀,強迫症的請繞開哈^^)
提前燒熱一鍋油,把攥成團的蘿蔔丸子從鍋邊放入鍋內,開炸*^^*
待丸子帶點金黃色,用筷子或者網篩撈起控出多餘油份哈Y(^_^)Y
13) 好吃又營養的素丸子,原來是這樣做的!
用料
豆腐1塊;胡蘿蔔1根;金針菇1小把;小白菜100克;干香菇8朵;姜1塊;黑胡椒粉2勺;五香粉2勺;鹽6克;番茄醬1勺;老抽1勺;生抽1勺;澱粉5勺;白糖1勺
做法
把食材洗乾淨,胡蘿蔔切丁,香菇泡發切丁,香菇水不要扔。
白豆腐碾碎,金針菇切丁,姜切末。
所有材料放入盆中,加鹽4克,黑胡椒粉、五香粉、4大勺澱粉,用泡香菇的水將所有材料攪拌均勻,水要一點一點的加,有粘稠度就好。不要太稀。
起鍋,倒入2升食物油。用手將丸子揉成團,手中反覆摔打至緊實後,團成圓形的大丸子,油溫七成熱時,放入油鍋。
一般這樣一盆料可以做7個大丸子,小火慢炸,炸好的丸子撈到一個大碗中備用。
油菜洗凈後用開水焯熟,後晾涼後在盤子周圍碼放一圈備用。
倒出多餘的油,留一點底油,放番茄醬、老抽、生抽、鹽、糖炒勻後加半碗水,大火燒開後,加入水澱粉,待湯汁粘稠後澆到丸子上,擺盤,即可上桌。
圓嘟嘟的大丸子,不管是肉的還是素的,反正就是沒有抵抗力!熱乎乎的,湯汁濃郁,鮮香酥嫩,口感濃香厚重,輕輕一咬,香得不得了!簡直太過癮了!
14) 手工做素藕圓子
用料
蓮藕;雞蛋清;生薑;鹽;麵粉
做法
擦藕圓子
擦的很細膩
瀝干藕粉的水,加生薑末和雞蛋清攪拌,放鹽別放多了
油溫燒開後,把火關了。
手掌心抹油把圓子捏圓,然後裹一層麵粉,下鍋炸。這時開最小火,翻動藕圓子
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