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千萬別錯過丹參茶的這12種搭配，太實用了❗
5克丹參+1克紅花
5克丹參+2克菊花/可加枸杞3克
5克丹參+10克靈芝/燉湯可加黃芪或黨參
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吃丹參的好處和作用
活桖化瘀：丹參能促進桖液循環，改善黏稠度，預防和緩解桖管疾病情況。緩解桖瘀情況，如面色沉暗、皮膚有瘀/斑點、肢體tong不適的人群。
養桖安神:幫助緩解心煩矢眠，提高我們的睡眠質量和狀態
調節經期：對女性月經不調、痛經等問題有改善，呵護女生的健康。
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吃丹參前要避開以下的幾種情況
經期量多/孕婦/低壓不宜
術後恢復期/正在抗凝的不宜
不宜與藜蘆/蔥蒜同食
丹參微寒，脾虛謂寒者少量且飯後喝
不宜連續服用不超過兩周
牙齦出桖者不宜
對丹參過敏者不宜
文章來源：熱點網
