🔥生理期這樣喝‼️暖宮排淤補氣血‼️‼️‼️

宮寒痛jing 或者量少推遲的一定要收藏巨管用

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1️⃣經前7天喝：催經湯

山楂5片+生薑3片+桂圓乾5顆+紅棗3顆+枸杞5顆+紅糖1塊

煮20分鐘。姨媽準時到。

2️⃣經中喝：暖宮排淤湯

益母草5g+生薑3片+雞蛋1-2個+紅糖1塊+紅棗3顆

煮15分鐘後打入雞蛋，吃蛋喝湯。

姨媽中喝2-3天。

姨媽排得凈，真的少生bing。

3️⃣經後喝：氣🩸雙補茶

黃芪3g+桂圓5顆+麥冬5顆+枸杞5顆+紅棗3顆

直接泡水。

姨媽走後喝3天，補足氣🩸不上

4️⃣日常保養：卵cao保養茶

桑葚干5顆+玫瑰+枸杞5顆+紅棗3顆

直接泡水。。養好子gong才氣色好！

把握好規律調養，不僅身體好，氣色好，美容養顏還能k老

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