🔥生理期這樣喝‼️暖宮排淤補氣血‼️‼️‼️
2025-06-25 言諾 3393宮寒痛jing 或者量少推遲的一定要收藏巨管用
~~~~~
1️⃣經前7天喝：催經湯
山楂5片+生薑3片+桂圓乾5顆+紅棗3顆+枸杞5顆+紅糖1塊
煮20分鐘。姨媽準時到。
2️⃣經中喝：暖宮排淤湯
益母草5g+生薑3片+雞蛋1-2個+紅糖1塊+紅棗3顆
煮15分鐘後打入雞蛋，吃蛋喝湯。
姨媽中喝2-3天。
姨媽排得凈，真的少生bing。
3️⃣經後喝：氣🩸雙補茶
黃芪3g+桂圓5顆+麥冬5顆+枸杞5顆+紅棗3顆
直接泡水。
姨媽走後喝3天，補足氣🩸不上
4️⃣日常保養：卵cao保養茶
桑葚干5顆+玫瑰+枸杞5顆+紅棗3顆
直接泡水。。養好子gong才氣色好！
把握好規律調養，不僅身體好，氣色好，美容養顏還能k老
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
