美食
6款破壁機養生米糊❗營養又好吃，秋冬喝完全身暖乎乎
用料 各種食材 適量
6款破壁機養生米糊營養又好吃，秋冬喝完全身暖乎乎的做法
- 核桃花生露
所需食材：核桃3顆、花生1把、芝麻1把、黃豆1小杯、大米1把、冰糖適量
這杯糊糊可別看它黑，但是真的好喝，五穀雜糧搭配，營養更差不到哪去，家裡有老人孩子更別錯過！
- 韓式南瓜粥
所需食材：南瓜1塊、糯米1把、冰糖適量
每次去吃烤肉都必點它，香甜可口、細膩順滑，家裡有牛奶或者淡奶油的也可以倒點，奶香味十足，味道更絕！
- 下火綠豆沙
所需食材：綠豆2把、大米1把、冰糖適量
最近天氣不僅熱還乾燥，很容易容易上火，來點綠豆沙下下火很不錯，而且同樣也可以加牛奶哦！
- 養顏美齡粥
所需食材：山藥1段、黃豆1小杯、糯米2把、大米1把、冰糖適量
美齡夫人最愛的養顏粥，愛美的女士可以常喝，買各種昂貴的護膚品和化妝品還不如這碗粥來的實在，來的有效！
- 南瓜核桃露
所需食材：南瓜1小塊、小米1把、花生1把、核桃3顆、冰糖適量
這季節南瓜真是寶，味道好還價格低，搭配也多樣，這樣搭配，補鋅又健腦！
- 紅豆紅棗米糊
未完待續,請點擊「下一頁」繼續閱讀
文章來源：下廚房
