年後吃不胖的甜品來了!一拌就搞定,好吃到勺都舔了!

2022-06-27     緣分     5381

這兩天觀察了一下小夥伴們的午餐,各種蔬菜、沙拉、粗糧輪番上陣~

肯定是大家春節吃得太好,現在都準備偷偷減肥...

就連我做東西喊大家試吃,她們都得試探性問一下:這個卡路里高嗎?

哈哈,別的甜品我不能說,今天這個卡路里真的不高~

年後吃不胖的甜品來了!一拌就搞定,好吃到勺都舔了!

黑芝麻豆乳蛋糕

這顏色和質感,一看就很健康有木有?

淺灰和淡黃的撞色,是黑芝麻和豆漿的奇妙搭配,芝麻的香氣混合著豆乳的香味,雀躍地在鼻尖飛舞,慕斯般的口感,讓我一吃就上癮~

年後吃不胖的甜品來了!一拌就搞定,好吃到勺都舔了!

雖然它有兩種顏色,但基底卻都是豆乳蛋糕:

內酯豆腐配上有顆粒感的全麥麵粉,細膩中帶著一點點顆粒感的口感,很讓舌尖著迷~

再由黑芝麻粉和豆漿粉來分層,送進烤箱之後,那溢出來的香味,叫廚房的小夥伴們當場舉白旗投降!

年後吃不胖的甜品來了!一拌就搞定,好吃到勺都舔了!

秉持低糖低脂的原則,裝飾我也是用的無糖酸奶,沒有這個要求的寶寶,也可換成奶油或是含糖酸奶,有點甜味蕾能更快倒戈喲~

黑芝麻豆乳蛋糕

>>>制 作 時 間<<<

45min

>>>烹 飪 器 材<<<

烤箱

>>>烹 飪 食 材<<<

年後吃不胖的甜品來了!一拌就搞定,好吃到勺都舔了!

蛋糕體

內脂豆腐 400g

雞蛋 兩個 / 全麥麵粉 70g

豆漿粉 20g / 黑芝麻粉 30g

裝飾

濃稠酸奶 適量 / 黑芝麻 適量

>>>制 作 過 程<<<

1、把400g內脂豆腐放入攪拌機中打碎,倒入盆中後,加入兩個雞蛋、70g全麥麵粉攪拌成糊糊狀態

年後吃不胖的甜品來了!一拌就搞定,好吃到勺都舔了!

年後吃不胖的甜品來了!一拌就搞定,好吃到勺都舔了!

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