「長肉飛快」的8種食物，熱量比肉高，很多人都愛吃，難怪瘦不了

【螺螄粉】

近幾年來螺螄粉的名號是非常響亮的，現在網上賣螺螄粉的也很多，味道比較酸辣，一碗螺螄粉下肚真的很過癮。但是它的熱量也高，除了米粉中含有大量澱粉，螺螄粉裡面用的那些調料包，也都是重油重辣的以及各種添加劑的，吃多了很容易上火，造成腸胃不舒適，所以減肥期間更是不適合吃螺螄粉。

【榴槤】

榴槤也是我的心頭愛啊，光聞那臭香味，就饞得流口水啦，但是榴槤是很容易長胖的水果之一。200克榴槤的熱量就相當於兩碗半的米飯熱量，如果是榴槤的精加工產品，如榴槤餅，榴槤蛋糕等，由於加了更多的輔料和添加劑，熱量攝入更容易超標，久而久之體重增加。偶爾吃是可以的。

【雞爪】

一到夏天，雞爪就成了追劇、閒聊、喝酒的必備，尤其是酸辣雞爪、虎皮雞爪、泡椒鳳爪，酸辣解饞又開胃，啃完一個接一個。雞爪看著沒肉，其實熱量比雞的其他部位高很多，5隻雞爪熱量相當於兩碗米飯，更別提有的雞爪加了大量油和的鹽烹飪了，經常食用容易引起身體發胖，建議減肥的小夥伴，吃雞爪還是要適可而止。

【西式快餐】

漢堡、薯條，炸雞這類西式快餐因為出餐快，味道也不錯，成為了年輕人就餐的首選。西式快餐雖然方便美味，可不適宜多吃，因為這些西式快餐熱量要比中式快餐高得多，因為大多為油炸類的食物，進食的時候，還喜歡蘸著番茄醬、沙拉醬、黑胡椒醬等調味料，體重不飆升才怪，所以想要擁有好身材的姑娘們千萬不能多吃。

是不是看完感覺整個人都不好了？很多人表示這8種食物都是平時最愛吃的，就是戒不掉，難怪這個夏天胖了不少。如果你還知道哪些吃了容易長肉的食物呢？歡迎大家留言討論。