家宴的素菜清單,8道顏值高又好吃的素菜做法,清淡味美解油膩,不貴又好做!

2022-06-28     緣分     6300

青紅辣椒切小段。晾涼後的山藥對半剖開一切為二,用刀背輕輕按扁。

第二步:鍋燒熱倒入山茶油,少許澱粉調成糊,山藥的被切面,沾上少許水澱粉,入鍋煎至兩面金黃色(煎山藥的過程當中,我們把醬油、鹽、紅糖、蘋果醋、清水調成汁待用)

第三步:山藥煎至兩面金黃後起鍋,鍋內倒少許油,放入薑片(我居然忘了放,我準備了姜的)青紅辣椒段,煸炒後倒入事先調好的糖醋汁,在放入煎好的山藥段,中小火煮至湯汁收小,起鍋裝盤淋湯汁,香菜葉點綴。

瓦罐小素

原料:青菜適量、冬筍一根、胡蘿蔔少許、青椒 少許、生抽少許、油麵筋少許。

家宴的素菜清單,8道顏值高又好吃的素菜做法,清淡味美解油膩,不貴又好做!

製作方法

第一步:把冬筍用鹽水焯一下備用;

第二步:鍋內倒入少許油,放入冬筍和胡蘿蔔翻炒幾下,再放入青椒、油麵筋及生抽、鹽繼續翻炒幾下,最後放入青菜隨便炒幾下出鍋,就OK啦~

魚香豆腐

原料:豆腐一塊 木耳3朵 胡蘿蔔一根 糖 鹽 醋 澱粉 大蒜瓣3枚 香蔥 番茄醬

家宴的素菜清單,8道顏值高又好吃的素菜做法,清淡味美解油膩,不貴又好做!

製作方法

第一:先把豆腐切成2厘米見方的小塊,用淡鹽水浸泡10分鐘(防止一會兒炒碎);木耳泡發切絲,胡蘿蔔切絲,小香蔥切末,大蒜剁碎。2勺糖、1勺醋、2勺番茄醬、2勺水、1勺醬油調成汁,待用。豆腐從鹽水中撈出瀝干水分。

第二步:熱鍋涼油,放入蒜末爆香,放胡蘿蔔、木耳翻炒,聽到木耳爆出響聲,放豆腐翻炒至金黃色。放調好的汁小火咕嘟一下,放一勺鹽。待湯汁濃稠後關火,出鍋裝盤撒上小香蔥即可。

松仁玉米

家宴的素菜清單,8道顏值高又好吃的素菜做法,清淡味美解油膩,不貴又好做!

原料:玉米粒200克、松子仁10克、鹽1匙、糖1匙、黃瓜半根、紅椒少量。

製作方法

第一步:玉米粒洗凈,用沸水焯燙一下備用。鮮玉米需煮熟。松子仁入鍋小火炒熟,備用。黃瓜、紅椒切丁備用。

第二步:鍋入適量色拉油,下入玉米粒,加入鹽和糖翻炒。最後加入黃瓜丁、紅椒丁和松子仁炒勻後出鍋裝盤。

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