初夏,必吃的5種「黃金菜」,順應時節而食,爽口美味,助你入夏
【粉蒸豆角】
食材:豆角、麵粉、辣椒油、蒜末、生抽、醋、白糖。
步驟1

豆角洗乾淨切段備用,然後撒些鹽,裹上麵粉,接著上鍋蒸,大火燒開,蒸8分鐘。
步驟2

調一碗調料:2勺生抽、1勺醋、1勺辣椒油、少許蒜末和少許白糖攪拌均勻備用。
步驟3

豆角蒸熟後,淋上調料汁就可以了。
4、豆芽

【韓式拌豆芽】
食材:綠豆芽、韓式辣椒醬、小蔥、蒜、白糖、生抽、鹽、白芝麻、香油。
步驟1

綠豆芽清洗乾淨了,然後鍋中燒開水,放入綠豆芽焯水煮1分鐘,馬上撈出,瀝干水分備用。
步驟2

豆芽中加1勺韓式辣椒醬、1把小蔥花、適量蒜末、1勺生抽、少許鹽、白糖和香油攪拌均勻,就可以裝盤了。
5、黃瓜

【黃瓜炒蝦仁】
食材:黃瓜、蝦仁、蒜末、姜、料酒、鹽、食用油。
步驟1

黃瓜去皮切塊,蝦仁剝殼,加蒜末、料酒、鹽和薑末拌勻,腌製備用。
步驟2

起鍋燒油,放入蝦仁煸炒變色,然後加入黃瓜一起翻炒,幾點鹽翻炒均勻,就可以出鍋了。
喜歡的話就快分享給您的朋友們吧!




