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初夏,必吃的5種「黃金菜」,順應時節而食,爽口美味,助你入夏

2022-06-28 01:53     緣分     5600

【粉蒸豆角】

食材:豆角、麵粉、辣椒油、蒜末、生抽、醋、白糖。

步驟1

初夏,必吃的5種「黃金菜」,順應時節而食,爽口美味,助你入夏

豆角洗乾淨切段備用,然後撒些鹽,裹上麵粉,接著上鍋蒸,大火燒開,蒸8分鐘。

步驟2

初夏,必吃的5種「黃金菜」,順應時節而食,爽口美味,助你入夏

調一碗調料:2勺生抽、1勺醋、1勺辣椒油、少許蒜末和少許白糖攪拌均勻備用。

步驟3

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豆角蒸熟後,淋上調料汁就可以了。

4、豆芽

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【韓式拌豆芽】

食材:綠豆芽、韓式辣椒醬、小蔥、蒜、白糖、生抽、鹽、白芝麻、香油。

步驟1

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綠豆芽清洗乾淨了,然後鍋中燒開水,放入綠豆芽焯水煮1分鐘,馬上撈出,瀝干水分備用。

步驟2

初夏,必吃的5種「黃金菜」,順應時節而食,爽口美味,助你入夏

豆芽中加1勺韓式辣椒醬、1把小蔥花、適量蒜末、1勺生抽、少許鹽、白糖和香油攪拌均勻,就可以裝盤了。

5、黃瓜

初夏,必吃的5種「黃金菜」,順應時節而食,爽口美味,助你入夏

【黃瓜炒蝦仁】

食材:黃瓜、蝦仁、蒜末、姜、料酒、鹽、食用油。

步驟1

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黃瓜去皮切塊,蝦仁剝殼,加蒜末、料酒、鹽和薑末拌勻,腌製備用。

步驟2

初夏,必吃的5種「黃金菜」,順應時節而食,爽口美味,助你入夏

起鍋燒油,放入蝦仁煸炒變色,然後加入黃瓜一起翻炒,幾點鹽翻炒均勻,就可以出鍋了。

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文章來源:163.com
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