海帶怎麼做好吃？這三種吃法營養豐富，味道鮮美，很受大家的歡迎

出鍋之後特別香，黏糊糊的土豆，可以代替主食，海帶作為一種擁有大量膳食纖維的食物，兩者結合，吃得飽還不擔心長肉。

第三種：海帶燉湯吃，很多家長給孩子燉湯的時候會加點海帶，味道更鮮了，營養也更豐富了，建議多給孩子燉這個海帶黃豆骨頭湯，湯鮮味美，營養豐富，尤其是孩子長身體時，一定要多喝它。

海帶黃豆豬骨湯的做法如下：

食材準備：黃豆，海帶，生薑，豬骨等。

步驟一：黃豆提前浸泡半個小時後，泡得胖胖的就可以了。海帶泡發，洗凈後切片。生薑切片，備用，

步驟二：起鍋燒水，豬骨冷水下鍋，加幾片姜，煮開撇除血沫，焯水一會，撈出豬骨清洗乾淨。

步驟三：準備一個燉湯的鍋，放入豬骨、黃豆，大火煮開慢燉一個小時，下入海帶塊繼續燉二十分鐘左右，出鍋時加一點鹽調味即可。

這三樣食材搭配，營養更豐富，夏季喝也是很合適的，清淡不上火，湯鮮味美，大人孩子都可以喝。