杏鮑菇是一種營養豐富的菌菇類食物,它的口感清香鮮嫩,肉質肥厚,有淡淡的杏仁味,其口感有點像鮑魚,故名「杏鮑菇」。其中含有富含豐富的蛋白質、維生素、各種胺基酸及鎂、鈣、鋅、銅等多種礦物質,常食能有效提高人體免疫力。
今天就來分享五種杏鮑菇的家常做法,做法簡單,味道超贊,超級下飯,大人孩子都很愛吃。
第一種:糖醋杏鮑菇
糖醋杏鮑菇的做法如下:
食材準備:杏鮑菇,澱粉,番茄醬,白糖,白醋,鹽,水澱粉等。
步驟一:杏鮑菇洗凈後,切成一厘米厚的圓片,鍋中燒水,把杏鮑菇下鍋焯水焯水兩分鐘撈出,過涼後擠干水分,備用。
步驟二:把杏鮑菇放入一個大碗中,加入一勺澱粉,抓拌均勻,讓每一片杏鮑菇都裹上一層澱粉。
步驟三:鍋中燒油,油要多一點,五成油溫下鍋炸,一個一個下鍋,不易粘連,炸至金黃酥脆,撈出控油。
步驟四:鍋中不加油,加兩勺清水,兩勺番茄醬、兩勺白糖、兩勺白醋、再加一點鹽、一點水澱粉,熬制湯汁濃稠,把杏鮑菇下鍋,快速翻炒均勻,撒上白芝麻,即可出鍋。外酥里嫩,酸甜適口,非常開胃下飯。
第二種:杏鮑菇熗拌雞絲
杏鮑菇熗拌雞絲的做法如下:
食材準備:雞胸肉,蔥,姜,花椒,料酒,杏鮑菇,蒜末,蔥花,小米辣,辣椒麵,芝麻,熱油,生抽,香醋,蚝油,鹽,白糖等。
步驟一:鍋中燒水,雞胸肉一塊冷水下鍋,再加入蔥、姜、花椒、料酒,煮五分鐘,去掉浮沫,再煮十五分鐘。撈出過涼水,撕成細細的雞絲。
步驟二:杏鮑菇撕成細絲,下鍋焯水兩分鐘,撈出過涼水,擠干水分,放入盤中。
步驟三:碗中加蒜末、蔥花、小米辣、辣椒麵、芝麻、淋入一勺熱油,再加兩勺生抽、一勺香醋、一勺蚝油、一點鹽、白糖調味,攪拌均勻。
步驟四:準備一個大碗,放入雞絲、杏鮑菇絲、花生米、香菜。把調好的料汁倒入碗中,翻拌均勻即可。這道菜下酒下飯都很棒。
第三種:涼拌杏鮑菇
涼拌杏鮑菇的做法如下:
食材準備:杏鮑菇,蒜末,蔥花,小米辣,辣椒麵,白芝麻,孜然粉,熱油,生抽,香醋,鹽,白糖等。
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