分享七道家常菜,簡單好做,葷素搭配,味道超棒,超下飯。尤其適合上班族,工作一天了,好好犒勞一下自己的胃。
第一道:茄汁玉米雞丁
茄汁玉米雞丁的做法如下:
食材準備:番茄,雞胸肉,鹽,生抽,澱粉,玉米粒等。
步驟一:番茄用開水燙一會兒去掉外皮,切成小丁,備用。雞胸肉切丁盛入碗中,加一點鹽、生抽、澱粉腌制十分鐘,備用。
步驟二:起鍋燒油,雞胸肉丁下鍋翻炒至變色,盛出。鍋中燒水,玉米粒煮熟後撈出備用。
步驟三:起鍋燒油,下入蒜末爆香,把番茄丁下鍋炒出沙,加一點水,把雞胸肉丁和玉米粒下鍋,加一點鹽和適量生抽調味,翻炒均勻即可出鍋。我最喜歡番茄的酸,超級開胃,超級下飯。
第二道:木須雞蛋
木須雞蛋的做法如下:
食材準備:黃瓜,胡蘿蔔,木耳,雞蛋,大蒜,生抽,蚝油,鹽,胡椒粉,水澱粉等。
步驟一:黃瓜洗凈後切菱形片,胡蘿蔔洗凈切菱形片,木耳提前溫水泡發,雞蛋兩個打散備用。大蒜切片,備用。
步驟二:鍋中燒水,水開後把木耳下鍋焯水,三分鐘,撈出。再把胡蘿蔔也下鍋焯水一分鐘撈出,備用。
步驟三:鍋中燒油,雞蛋下鍋炒熟,盛出備用。鍋中再加一點油,下入蒜瓣炒香,把黃瓜先下鍋翻炒一下,再把木耳和胡蘿蔔、雞蛋也下鍋,加一勺生抽、蚝油、鹽、胡椒粉、小半碗水澱粉,翻炒均勻即可出鍋。
第三道:花甲粉絲煲
花甲粉絲煲的做法如下:
食材準備:花甲,小米辣,大蒜,蔥,粉絲,金針菇,生抽,蚝油,鹽,雞精等。
步驟一:花甲加鹽浸泡兩個小時,期間換幾次水,使其吐沙。大蒜切碎,小米辣切碎,蔥切蔥花,備用。粉絲加水泡軟,金針菇切掉根部,洗凈備用。
步驟二:鍋中燒油,加入蒜末、辣椒、蔥花,炒香,再加適量生抽、蚝油、鹽、雞精,攪拌均勻,使調料都化開,備用。
步驟三:在砂鍋底部鋪上一層金針菇、一層粉絲,倒入洗好的花甲,再倒入炒好的醬料,再加一勺生抽、一碗清水,咕嘟五分鐘即可。花甲可是很多女孩子的最愛,學會了這個就不用出去吃了。
第四道:素炒豆乾
未完待續,請點擊「下一頁」繼續閱讀