分享三道好喝的熱乎乎的鹹粥,營養豐富,食材多樣,暖心暖胃

2022-06-28     緣分     7016

步驟四:這個時候就可以把泡好的大米、胡蘿蔔丁、青豆、香菇片、玉米粒、薑絲下鍋,再加一勺花生醬,味道更香,小火燉煮半個小時,再把大蝦放進去,加適量的鹽、白糖、胡椒粉調味,最後加青菜碎,攪拌均勻即可出鍋。

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這道粥裡面添加了多種食材,蔬菜為我們提供豐富的維生素、礦物質、胺基酸、膳食纖維等營養物質,大蝦為我們提供了優質的蛋白質,大人孩子都可以喝。

第三道:皮蛋瘦肉粥

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皮蛋瘦肉粥的做法如下:

食材準備:大米,皮蛋,生薑,小蔥,瘦肉,澱粉,食鹽,小蘇打,胡椒粉等。

步驟一:大米淘洗乾淨,備用。皮蛋兩個在水中煮熟,撈出過涼水冷卻,剝殼,再切成小丁。生薑去皮切絲,小蔥切碎,備用。

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步驟二:瘦肉切薄片,盛入碗中,加一點食鹽,一點小蘇打,抓拌均勻,再倒入小半碗澱粉水,用手抓拌均勻,讓肉片充分地吸收水分,備用。

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步驟三:砂鍋中加水,水燒開後,大米下鍋,中大火熬煮,熬至大米開花的狀態就可以了,把皮蛋塊下鍋,攪拌防止粘連,肉片也下鍋,攪散開,這個時候薑絲也可以下鍋了,再加入食鹽、胡椒粉,攪拌均勻,大火繼續熬煮兩分鐘,最後撒點蔥花即可出鍋。

這道粥應該是很多人經常買的一道粥了,但是做出來不一定有那個味,按照我這樣的方法試試,味道絕對出乎意料的好喝。

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