大魚大肉的,孩子們也不是多喜歡吃,別看這不起眼的雞翅,做好了,就能抓住孩子們的胃。
雞翅中含有大量的維生素A,可以促進視力,上皮組織,骨骼的發育,多吃雞翅能提高機體免疫力,有利於孩子們的生長發育。
【醬油雞翅】 一煎一燉,廚房小白也能大顯身手,做好的雞翅肉質軟嫩,醬香味十足,真是饞壞小朋友。
1.雞翅中,在超市買也不貴,挑新鮮又乾淨地買上十來個,就能做一盤。
洗乾淨以後,在每個雞翅上面正反都划上幾刀,方便入味。切點蔥姜大蒜用來提味。
2.把雞翅冷水放入鍋中焯一下水,煮出雞翅中的血沫子,減少腥味。大約煮2分鐘,把雞翅倒出來,用清水沖洗乾淨,瀝干水分。
3.把雞翅煎一下,煎雞翅是個慢活,先滑好鍋,開小火,慢慢煎。火一大,裡面不熟雞皮就煎糊了。來回多翻幾次,雞翅兩面都煎成金黃色就可以了。
4.起鍋燒油,放入蔥姜蒜一起翻炒,炒出香味以後,沿鍋邊淋入一勺清水,多放點生抽,放入煎好的雞翅,水少的話再加一些,讓水量沒過雞翅。
大火燒開以後,打去鍋中的浮沫,加入一點料酒去腥,轉小火燜煮10分鐘,第一次就把雞翅快煎熟了,歪好燜一會,雞翅吸收湯汁入味以後,大火收一下汁,就能出鍋裝盤了。
【可樂雞翅】 色澤紅亮 ,肉質細嫩的可樂雞翅,咬一口,甜甜的軟軟的,小孩子們最喜歡。
1.還是用雞中翅,比雞翅尖肉多,好吃。提前浸泡洗乾淨。用牙籤在雞翅正反兩面戳點小孔好入味。
放入蔥薑片、 啤酒、 料酒、 放點鹽多抓揉一會,使勁擠擠搦搦,讓雞翅吸收料汁入味入味。
2.腌好以後, 把雞翅撿出來 ,上鍋煎。
先充分滑鍋,把雞翅放進去 ,開小火,慢慢地多煎一會,一直把雞翅煎至表皮金黃, 帶著焦邊才好吃。
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