減脂必備,水煮菜搭檔萬能醬汁低卡蘸料

2022-07-18     辰闊     5008

用料   小米椒 4個 蒜末 4瓣 香菜 1根 白芝麻 1勺 生抽 3勺 醋 1勺 蚝油 1勺 鹽 1小勺 清水 幾勺

減脂必備,水煮菜搭檔萬能醬汁低卡蘸料的做法  

  1. 小米辣、蒜、香菜都切碎,放入一勺白芝麻。

    減脂必備,水煮菜搭檔萬能醬汁低卡蘸料

  2. 倒入3勺生抽

    減脂必備,水煮菜搭檔萬能醬汁低卡蘸料

  3. 1勺醋

    減脂必備,水煮菜搭檔萬能醬汁低卡蘸料

  4. 1勺蚝油

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  5. 1小勺鹽、幾勺清水,攪拌均勻

    減脂必備,水煮菜搭檔萬能醬汁低卡蘸料

  6. 自己喜歡吃的菜、豆腐、蝦、魚丸、蟹棒等等放入鍋中煮熟。

    減脂必備,水煮菜搭檔萬能醬汁低卡蘸料

  7. 想吃什麼煮什麼。

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  8. 煮熟的菜蘸著醬汁,酸酸辣辣的超級好吃!

    減脂必備,水煮菜搭檔萬能醬汁低卡蘸料

  9. 適合減脂的小夥伴哦!

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