到了春天要多準備幾道湯的菜譜,儘量挑選幾道清爽解膩又滋潤的湯水喝一喝,如我前幾天分享了一道小白菜花蛤湯,還有一道枸杞芽番茄肉片湯,簡單好做,鮮美也不油膩,今天繼續來分享一道甜口的湯水,更加滋潤解膩。
今天的食材搭配是由鮮玉米、馬蹄和雞蛋組合而成,鮮玉米汁水豐富,清甜又鮮香,搭配馬蹄更佳爽口營養,你要知道馬蹄可是清熱去火、滋潤養人的好東西,簡單搭配就是好味道,感興趣的而一定要試一試這個吃法。
話不多說,下面就來分享今天這道馬蹄玉米蛋花羹的做法,經常煮一鍋,一碗下肚、清甜又滋潤,簡單好做又省事,詳細做法且看如下步驟分解:
——馬蹄玉米蛋花羹—— 食材準備:馬蹄七八個左右,鮮玉米棒一個,雞蛋兩個,冰糖適量,枸杞適量,澱粉水或者用馬蹄粉水
第一步:先來準備玉米棒,撕掉外皮後稍微清洗一下,而後剁開成小段,把玉米粒從玉米棒上切下來,再用刀把玉米粒剁的稍微碎一些備用。注意玉米須和玉米瓤都不要丟棄,後面還需要繼續利用一番。
第二步:準備七八個鮮馬蹄,清洗乾淨後削掉外皮,再把馬蹄肉切碎成小顆粒備用。你也可以根據自己的喜好將其切成小片備用。
第三步:鍋里添入適量的清水,先把玉米須和玉米瓤一塊下鍋煮一煮,一則可以充分萃取玉米的香味,二則玉米須煮水喝對身體有好處哦。大約煮個5分鐘左右就用漏勺撈出即可。
第四步:下面把剁碎的玉米粒和馬蹄碎一塊倒入鍋中,加入適量的黃冰糖一塊煮一煮,過程中會有很多的黃色泡沫出現,可以用勺子稍微清理一下,保持中小火煮個5分鐘左右,讓玉米充分地熟透。
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