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米飯🍚殺手魚香雞絲 (減脂期也可以吃)

2025-06-03 16:50     辰闊     5538

米飯🍚殺手魚香雞絲         (減脂期也可以吃)

  • 加入一勺郫縣豆瓣醬炒出紅油

    米飯🍚殺手魚香雞絲         (減脂期也可以吃)

  • 加入生抽一勺、蚝油一勺、白糖一勺、醋一勺放入鍋中炒香

    米飯🍚殺手魚香雞絲         (減脂期也可以吃)

  • 再倒入剛才炒熟的雞胸肉絲、胡蘿蔔、青椒以及木耳翻炒幾下

    米飯🍚殺手魚香雞絲         (減脂期也可以吃)

  • 翻炒好的樣子

    米飯🍚殺手魚香雞絲         (減脂期也可以吃)

  • 酸甜鮮香

    米飯🍚殺手魚香雞絲         (減脂期也可以吃)

  • 米飯殺手就是它了

    米飯🍚殺手魚香雞絲         (減脂期也可以吃)

  • 小貼士 1、雞胸肉切絲後加入調料和澱粉一定放置15分鐘充分入味再炒熟

    2、郫縣豆瓣醬下鍋後多翻炒一會炒出紅油(這一步至關重要)

    3、根據自己的口味調整蔬菜比例和樣式都是可以的

    4、減脂期的朋友們可以換成橄欖油、糖也可以換成代糖呢

    文章來源:下廚房
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