早餐還在吃饅頭稀飯?分享5種早餐做法,換著花樣做,好吃又營養

2022-07-10     緣分     5898

早餐還在吃饅頭稀飯?分享5種早餐做法,換著花樣做,好吃又營養

準備幾根蔥葉,切成蔥花,放碗中備用。兩根火腿腸,切成薄片,放盆中備用。再準備幾片生菜葉子。

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2、拿出一個電餅鐺,燒熱後在鍋面上刷一層食用油,油熱後先倒入適量麵糊,用刮板攤成均勻的薄片,再把火腿腸攤在上面,撒上少許蔥花和黑芝麻,然後把適量雞蛋黃淋上去,蓋上鍋蓋。

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等雞蛋黃逐漸凝固後,翻一下面,在上面刷上一層黃豆醬,麵餅煎熟以後就可以取出,放在菜板上,在上面放一片生菜葉,從旁邊捲起來,用刀切成兩段,即可食用。

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【小米粥】

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1、準備一個小盆,放入200克小米,倒入適量清水,把小米泡洗乾淨,準備一把枸杞用清水洗凈備用。

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2、鍋中加適量清水,等水燒開後,把枸杞放進去,滴幾滴香油,等水燒開後把小米倒進去。

水燒開後錯開鍋蓋,改小火煮10分鐘,然後用勺子攪拌幾下,煮好以後把火關掉,倒進湯盆中,即可上桌食用。

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【雞蛋羹】

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拿出3個雞蛋,打在小盆中,加適量食鹽,順時針攪拌均勻,再倒上少許溫開水,還是順著1個方向攪拌。

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把雞蛋液倒入漏勺里過濾一下,留下最嫩滑的雞蛋液備用。

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起鍋燒水,等水燒開之後把篦子放上去,再把盛雞蛋液的小盤子上面蓋上一層保鮮膜,然後放在篦子上,開小火蒸8分鐘

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