低脂低卡,巨好吃的黃瓜涼拌雞絲!超級開胃

2022-07-24     辰闊     7118

低脂低卡,巨好吃的黃瓜涼拌雞絲!超級開胃

用料   黃瓜 半根 雞胸肉 1塊 辣椒粉 1勺 生抽 2勺 鹽 5克 白糖 10克 香菜 1根 蒜末 3瓣 醋 2勺 蔥 1根 蚝油 1勺

低脂低卡,巨好吃的黃瓜涼拌雞絲!超級開胃的做法  

  1. 雞胸肉洗乾淨,開水下鍋煮30分鐘,撈出過涼水,用手撕成小條放入碗中備用

    調個醬汁:碗中加入蒜末+蔥花+辣椒粉+花椒粉淋入熱油,加入兩勺生抽+一勺蚝油+兩勺陳醋

    低脂低卡,巨好吃的黃瓜涼拌雞絲!超級開胃

  2. 半勺白糖+適量鹽雞精,攪拌均勻

    雞胸肉絲中加入黃瓜絲,香菜,小米辣,倒入醬汁拌勻即可

    低脂低卡,巨好吃的黃瓜涼拌雞絲!超級開胃

  3. 太香了,超級下飯

    低脂低卡,巨好吃的黃瓜涼拌雞絲!超級開胃

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