建議中老年人：多吃這4種「養胃寶」，養生從腸胃開始，早看早好

4、鍋中加入食用油，然後開火，油熱以後把豆腐下鍋，把豆腐煎至兩面金黃，撈出控油。

5、拿出一個砂鍋，燒熱以後加入少許食用油，倒入蔥姜蒜和辣椒爆香，爆香以後將肉片下鍋，翻炒幾下。

6、鍋中加入料酒去腥，再把香菇，豆腐下進去，倒入調好的料汁，再加入適量的清水，最後把泡好的粉條下進去，蓋好鍋蓋，中火燉六分鐘，

7、水開之後，加入少許老抽上底色，攪拌均勻，六分鐘以後把鍋蓋掀開，加少許雞精，少許花椒粉，少許芝麻香油，就可以關火了，攪拌均勻後，撒上蔥花，就可以盛出食用了。

養生必要養胃，腸胃健康身體才健康，保護腸胃，從現在開始！

（第一名廚編輯：明明）