美食

發現了曬的乾菜，現在可以拿出來吃了，偶爾吃一頓乾菜做的美食，甚是美味啊！小時候地里的蔬菜經常吃不完，像茄子、南瓜、豆角、梅豆、蘿蔔等等，這些吃不完的蔬菜，絕對不會浪費，都會曬成乾菜，不...

「三月四月不減肥，五月六月徒傷悲，五月路人雷，六月伴侶沒」。現在正是減肥的好時節，不要等到夏天到了，短袖都不敢穿了。今天分享的這幾道湯水，都是我和閨蜜的晚餐，營養豐富，脂肪含量低，優質...

最近天氣突然降溫了，倒春寒來了。家裡有小朋友的，早上一定要記得給小朋友做上一鍋熱乎乎的營養粥，營養豐富，食材多樣，吃起來好消化，快來試試吧！第一道：蔬菜瘦肉粥蔬菜瘦肉粥的做法如下：食材...

春分這一天，按照老北京的傳統習俗，應該吃驢打滾、太陽糕；揚州人則喜歡吃蘿蔔或者蘿蔔絲餡的包子；還有的地方要吃春菜，喝「春湯」，將採回來的春菜與魚片一起「滾湯」就成為了「春湯」。隨著時間...

春分以後，春天的氣息愈來愈濃郁，天氣越來越暖和，也越來越容易乾燥，我們的皮膚也會或多或少地受到一定的影響。有時候光喝水是完全不夠的，護膚品也只是治標不治本。我們最好可以從內而外的改變，...

春天就是吃芽的季節，很多植物在這個季節發芽，不管是野菜還是什麼，都冒出了芽，長成了大顆的菜菜，美味也由此誕生。下面這四種美味只屬於春天，只有這個時節才能吃到最正宗的，錯過再等一年哦！第...

分享八道家常小炒，尤其適合上班族，下班回到家，幾分鐘就可以做出一道下飯菜，簡單又好做，還超下飯，不要將就自己的胃，好好吃飯。第一道：青椒炒雞胸肉青椒炒雞胸肉的做法如下：食材準備：雞胸肉...

家裡經常會存一些雞爪、雞翅的，尤其是雞爪，很多人都愛吃，但是市場上的雞爪太多了，你會挑選嗎？擦亮你的眼睛，試試用下面這幾個小細節，幫助你挑選出好的雞爪。第一，看雞爪的外觀顏色。正常的雞...

大家都知道早餐很重要，但是早餐怎麼做才能好吃，一直都是個令人頭痛的問題，尤其是家裡有小孩子的，說不吃就不吃了。今天就分享幾種早餐餅的做法，好看還好吃，一看就有食慾，特別適合家裡有孩子的...

周末在家一個空氣炸鍋就能解決的燒烤，真是空氣炸鍋炸萬物。周末本來準備出去燒烤的，但是天氣不給力，朋友們只好在家燒烤了，又不想煙燻繚繞的。我們就決定用空氣炸鍋來「燒烤」了，萬萬沒想到，這...

早餐吃什麼？我相信是很多上班族的頭等頭疼大事，買著吃吧老感覺不衛生，自己做吧，早上還想睡個懶覺，時間不夠。我是一定要吃早餐的，不然一上午都是肚子咕咕叫。分享一下我上班時候的早餐是怎麼做...

孩子補鈣對於家長來說，是永遠也繞不開的話題之一，尤其是春天，正是孩子生長的最佳季節，保證充足的鈣的攝入也就變得尤為重要。分享五道補鈣的菜，有葷有素，葷素搭配，營養全面，都是下飯菜。第一...

這兩天天氣突然就降溫了，仿佛又回到了冬天，冷的人不想出門，不想伸手。這個時候就應該喝點熱乎乎的粥，熱乎乎的粥喝進肚子裡，瞬間就暖和了。分享三道好喝的熱乎乎的鹹粥，營養豐富，食材多樣，暖...

春天就是一個要春遊的季節，周末約上一群好友，帶上家裡的小朋友，在滿是春意的公園裡或者是郊外，坐在草地上，吃著小零食，看著滿天的風箏，別提多愜意了！分享幾款我最喜歡的小零食的做法，不管是...

現在正是菠蘿上市的季節，街上隨處可見的菠蘿香氣十足，十分誘人。菠蘿中含有豐富的天然礦物質、維生素、微量元素等營養物質。值得注意的是，吃菠蘿有一部分人容易過敏，所以在吃的時候我們應注意，...

早餐是一天當中最重要的一頓飯，不能不吃。尤其是小孩子的早餐，更是每個家長都非常重視的一個點。有的孩子不喜歡吃早餐，不妨試試這幾種早餐餅，簡單好做，攪一攪，拌一拌，煎一煎，就可以出鍋，多...

疫情當前，建議中老年人：多喝2款茶，緩解春燥，睡覺吃飯都很香現在正值春季，是個美好的季節。非常適合和家人朋友一起出去踏春，感受春天的氣息。不過，「天不遂人願」最近全國的疫情又嚴重了許多...

不用和面的五種餡餅，簡單好做，小白也可以輕鬆搞定自從學會了這五種餡餅的做法，我就經常自己在家做餡餅當作早餐了。小白也可以輕鬆搞定的早餐哦！不用和面就可以做出來的美味餡餅，簡單好做，味道...

春天多乾燥，多喝這六道清淡的湯水。這些湯裡面搭配了菌菇、豆腐、番茄、青菜等食材，它們的維生素含量豐富，還含有豐富的膳食纖維和蛋白質，都是熱量很低的食材。可以為我們的身體提供豐富的維生素...

分享七道家常菜，簡單好做，葷素搭配，味道超棒，超下飯。尤其適合上班族，工作一天了，好好犒勞一下自己的胃。第一道：茄汁玉米雞丁茄汁玉米雞丁的做法如下：食材準備：番茄，雞胸肉，鹽，生抽，澱...

春天的魚兒身體肥碩，肉質緊實，味道鮮美，大量的營養成分，使得它的營養很均衡，也很豐富，很適合老人孩子食用。那麼吃魚有哪些好處呢？簡單來說，多吃魚可以保護視力，提高智力。魚肉中的蛋白質可...

春天是養肝的最佳時節。春天，五行屬木，肝對應綠色，綠色五行屬木，這就是說，春天吃綠色蔬菜對肝來說正合時宜。綠色，入肝，具有強肝、舒肝的功能，可以消除疲勞，春天容易有肝火旺的現象，綠色蔬...

老話說得好，「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」。我們人與自然都有著「春生、夏長、秋收、冬藏」的共通的特點。春天，陽氣生髮，萬物都在復甦，植物們吸收了天地的靈氣，吸取了日月的精華，發出了...

春天的野菜中，榆錢最不能錯過。榆錢一般在初春時節，最好吃的時候是在3-4月份。榆錢是榆樹的種子，它的外形圓而薄，形似古代的錢幣，故而得名。小時候在村裡，這個季節，經常會看到大人們拿著籃...

春天，陽氣生髮，萬物都展現出了勃勃地生機，很多植物們也從地下冒出了頭，快速地生長著。春天的芽菜最是美味，順應時節，促進人體的陽氣生髮，還有清熱解毒，疏通肝氣的功效。分享七道芽菜家常小炒...