美食

進入芒種節氣，炎熱的夏季就要拉開帷幕，氣溫升高，濕熱來襲，養生應當注意防暑降溫，合理調節飲食起居，平常要多吃時令蔬菜，補充體內水分和營養。芒種時節，我推薦大家常吃以下6種鹼性蔬菜，天越...

芒種時節，炎熱的氣溫讓水分流失加快，這個時候的補水顯得尤為重要，所以粥就成為最主要的食物了，夏天多喝粥好處多多，既補充水分，又可消暑寧神。炎炎夏日，早餐你會喝些什麼粥來養生？下面我就給...

夏季炎熱，心火比較旺盛，容易煩躁不安，睡眠質量變差，我們需要注意身心養護，保持愉快的心情，平日裡吃些養心食物。在眾多食物中，紅色食物是最養心的食材，它們大都富含鐵質，能行氣補血。所以夏...

到了一定年紀，該注意的一定要多注意，不然老了可是要後悔的！人一到中年，真是要注意了，可不能再像年輕時那樣「胡吃海塞」了，畢竟身體機能在下降，它們可忍受不住我們隨意「揮霍」了！現在是農曆...

夏季正是水果盛產的季節，天氣炎熱，多吃一些生津開胃的水果是不錯的選擇，除了各種瓜果梨桃，李子也是這個時節常見的水果品種之一，相信大家一定不會陌生。作為夏天不可或缺的水果，李子果實飽滿圓...

天氣炎熱，少不了啤酒相伴。在閒暇之餘，再找三五好友，喝上幾瓶冰鎮啤酒，配上小燒烤，是很多人夏季的娛樂休閒方式。然而，市面上啤酒琳琅滿目，啤酒的產地不同，品牌不同，口味也會有很大差別。那...

在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這是因為西瓜清甜多汁，維生素含量也比較多，不但可以生津止渴，還可以消除疲勞，是很多人都適合的一種的「消暑神器」。但是天天切著吃、挖著吃，是不是覺...

民間常說「夏吃豆，勝吃肉」，這是因為盛夏里很多人容易疲乏、食欲不振，而豆類食材含有豐富的蛋白質和鉀元素，具有健脾利濕的功效，比吃肉要強得多，夏季適量多吃些豆類有助於我們的身體健康。今天...

要想了解如何存儲茶葉，首先要了解茶葉的特性。只有了解了不同茶葉的特性，才能因茶的不同而選擇不同的存放方式。六大茶類中，不同茶類該怎麼儲存？看完漲知識了！根據製作工藝的不同，茶葉可分為全...

隨著年齡的增長，身體的各項功能都逐漸地在退化，人們懂得了身體健康的重要性，這也是越來越多中老年人注重飲食養生的關鍵原因。建議中老年人，少吃大魚大肉，多吃這4種蔬菜，這些蔬菜在民間都有「...

歌手林俊傑最近在社交平台上曬出自己回新加坡隔離期間的美食，豐盛又有特色，有的還是他媽媽親手做的，從照片中可以看到這些隔離餐真的超有食慾 ，而且吃得比較有儀式感，確實非常值得和大家分享。...

海南，是全國知名的旅遊勝地，被盛讚為"東方夏威夷"，擁有著得天獨厚的海洋風光和民族風情，吸引了各方來客。海南除了美麗的風景外，美食更是舉不勝舉，海南菜又稱瓊菜，吸收了黎族、苗族以及東南...

炎炎夏日，天氣是比較燥熱難耐，就特別容易犯困，尤其是下午，悶熱，渾身沒勁，這個時候吃點冰涼的甜品才是夏天的正確打開方式，可以一掃夏日的煩熱啦。芋圓，就是一款既好吃又裹腹的甜品，色彩繽紛...

孩子的身高問題，相信是每個父母都很關心的事，因此為小孩的飲食也是費盡心思。那孩子的日常生活中應該怎麼吃呢？今天我給大家分享的是5種長高菜，鈣含量高，做法簡單營養美味，為孩子長高助一臂之...

夏天是一個炎熱的季節，同時在這個季節里有很多好吃的水果上市，除了西瓜、荔枝等，而在華南地區，華南地區還有一種不起眼的水果在夏季「大行其道」，它就是黃皮。黃皮是繼荔枝上市之後又一個新的夏...

"日啖荔枝三百顆，不辭長做嶺南人"，每年的6月份是荔枝大量上市的季節，荔枝被譽為百果之王，盛產於我國南方，它外形色彩鮮紅，其果肉呈半透明的凝脂狀，非常香甜多汁，所以深受人們喜愛。當然現...

夏天天氣比較炎熱，人體出汗多，大量的汗液會帶走我們體內的水分和電解質，身體就容易顯得疲倦睏乏，幹什麼都提不起精神。這時候，別光顧著喝水，適當吃一些鹼性食物，補充維生素和礦物質元素，趕走...

炎熱的夏天，有不少人喜歡喝啤酒，啤酒相較於白酒，度數低很多，口感也非常柔和，三五個好友在晚上吃著燒烤喝著啤酒是一個非常普遍的現象。現在市場上的啤酒品牌眾多，各式各樣的啤酒很多，它們的價...

南方的夏天向來多雨，而且時晴時雨，高溫蒸發水汽後，易形成「濕熱」的氣候。這種氣候條件下，身體就非常容易被濕氣困住，人就容易感覺四肢沉重，特別睏倦，尤其成天久坐，缺乏鍛鍊的上班族們更是明...

夏天炎熱沒胃口，這個時候吃一些甜入心扉的糖水是再適合不過的了。糖水是廣東人夏天經常吃的一種解暑小吃，其甜蜜清潤、健康養生，做法跟種類也是非常多的。那麼哪些糖水最受歡迎呢？經評選，下面這...

夏至是我們二十四節氣中一個比較重要的節氣，意味著盛夏模式的開啟，所以我們一定要做好防暑工作，那麼，吃哪些食材調養身體好呢？我給大家推薦夏至記得多吃「五個一」，它們分別是第一肉、第一飲、...

隨著時間的流逝，二十四節氣中的夏至快到了，暑濕雙至，天氣以悶熱、多雨為主。很多人都會出現食欲不振，排汗量增多，所以，飲食上宜清淡，多吃些除燥祛濕、清涼解暑的食物。我為大家推薦夏至時節宜...

夏至是二十四節氣之一，古時又稱「夏節」、「夏至節」，此時太陽垂直照射北回歸線，是一年中夜晚最短，白天最長的時刻。民間自古以來有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗，而且不同的地區有著不一樣的飲...

二十四節氣的夏至節氣到了，天氣越來越熱，雨水漸多，濕熱感會更明顯。受濕熱天氣的影響，人的食慾下降，總感覺身體很沉重。對此，建議大家多喝點湯水，尤其選用夏天當季食材來搭配，這樣老人和孩子...

夏至節氣的到來，高溫夾帶著雨水，非常容易影響人們的食慾，饑渴煩躁，出門一趟回到家全身都是汗。俗話說：「夏至一碗湯，不用開藥方。」夏至多喝些湯水，既能及時補充水分，還能起到解暑的作用。我...