美食

天熱了，這餅我隔幾天就做一次，包一包，烙一烙，做出來香甜可口。南瓜和紫薯都是根莖類的蔬菜，蒸著吃，煮粥吃都不錯，家裡的老人和孩子都很愛吃，紫薯和南瓜都是減肥期間的佳品，特別是紫薯，大家...

天熱了，這菜再便宜也要多吃，殺菌消毒防感冒，老人孩子可多吃。蘿蔔在民間素有「小人參」之美稱，它不但營養豐富，還有很高的食療價值，中醫認為，蘿蔔具有清熱解毒、化痰止咳、健脾消食之功效。蘿...

夏季這種餃子常給家人吃，孩子吃長個兒快，老人吃睡眠好，收藏了。在《本草綱目》中, 李時珍將南瓜與靈芝放在一起，說它有補肝氣、益心氣、益肺氣、益精氣的作用。南瓜中還含有豐富的鋅，參與人體...

饅頭這麼做真好吃，多加1樣食材，鬆軟香甜，一次蒸一鍋不夠吃。菠菜營養豐富含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素等營養元素，具有通腸導便、防治痔瘡，補鐵補血，促進生長發育的作用。...

天熱了，多給家人做這種饅頭，提高免疫力，老人孩子多吃少感冒。紫薯，又稱黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯，相比黃肉甘薯和白肉甘薯，紫肉甘薯（即紫薯）最主要特徵是富含花青素，而且，與黃肉甘薯和白肉...

麵粉別再蒸饅頭，試試新做法，不用烤箱，簡單一烙，比麵包還好吃。麵粉是一種由小麥磨成的粉狀物，按麵粉中蛋白質含量的多少，可以分為高筋麵粉、中筋麵粉、低筋麵粉以及無筋麵粉。麵粉是中國北方大...

愛吃豆腐乳的快試試，學會這種做法，放半年都不會壞，每天都想吃。豆腐乳是以大豆為原料，經微生物發酵後製成的豆製品，經過長時間自然發酵之後，去除大豆中的豆腥味，豆腐本身更加的香醇，加上各種...

紅薯別只會烙餅吃，換種新鮮做法，大人小孩搶著吃，實在太香了。紅薯在困難時期，是被當做可以充飢的主食來食用的，紅薯中富含豐富的膳食纖維，既有豐富的營養，又可以作為天然的減肥食品，紅薯亦是...

做花捲時，加入這2種食材，不僅花捲顏色好看，而且口感更香更軟。陝西是有名的麵食之省，除了聞名全國的擀麵皮之外，平日裡常吃的花捲也是非常有名氣的美食，我們這裡的人們一年四季都離不開吃饃，...

每到夏天，我隔三差五做這餅，出鍋外酥里甜，花錢少，吃得好。以前上學的時候，路口有一家店專門賣綠豆餅，紅豆餅，香芋餅等各種餅，那時候我最喜歡吃的就是紅豆餅，小時候不懂，純粹是覺得紅豆的最...

土豆好吃有訣竅，教你新做法，酸甜開胃，一次做10斤都不夠吃。土豆是一種很好吃的食物，還有降血壓降血脂、通腸道的功能，而且土豆中含有豐富的澱粉和蛋白質，很容易帶給人飽腹感，除此之外土豆還...

藥補不如食補，夏天女人多吃這餅，補血安神又祛濕，多吃也不怕胖。紅豆是我們日常生活之中常見的營養食品，它的好處很多，是不少人的養生美顏的天然物質，紅豆裡面含有較為豐富的纖維素，因此具有良...

天熱了，給孩子做這早餐，孩子吃體質好，補鐵又補鈣，做法還簡單。菠菜素有「營養模範生」之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。有通腸導...

藥補不如食補，夏天多吃這美味，補氣養血又安神，女人多吃氣色好。「汽水包」是湖北武漢特有的傳統小吃，在武漢也稱得上是歷史悠久。汽水包汽水足，油潤光亮，外脆內軟，餡料糯鮮，最早就只有糯米一...

教你用黃豆做豆豉，醬香濃郁超美味，拌什麼都好吃，放一年都不壞。豆豉一直廣泛使用於中國烹調之中，豆豉既可以拌上麻油及其他佐料作助餐小菜，也可以用豆豉與豆腐等食材烹制菜肴也是別有一番風味的...

夏季要多吃這種餅，排出身體垃圾，體質好少感冒，好吃易做別錯過。山藥的營養價值很高，能夠健胃消食，多吃山藥，可以幫助人們消化，達到健脾護胃的效果，那麼山藥的做法有哪些呢？你知道山藥怎麼做...

兒子夏季最愛這美味，吃它飯都不吃了，煮一大鍋，還埋怨我做少了。酸酸甜甜，吃起來十分可口的山楂，是許多人的童年記憶，小時候的山楂餅、山楂片和山楂味的飲料，都是十分受歡迎的童年零食。山楂在...

紅薯最解饞的做法，不熬粥不烙餅，出鍋蓬鬆酥脆，連吃1周都不膩。紅薯也叫地瓜，在農村家家戶戶都會種一些，秋季開始插苗，到了冬季就可以豐收了，它的味道是軟綿綿的，吃了可以瘦身，潤腸通便，有...

天氣越來越熱，這糕點多給家人吃，香甜可口，一次蒸一鍋不夠吃。夏季來臨，雨水越來越多，夾帶著濕邪入侵人的體內，傷害我們的身體。濕邪是自然界六邪中最傷人的，也是最難去除的，俗話說：「千寒易...

紫薯和它是絕配，我隔三差五做著吃，孩子多吃護視力，做法還簡單。紫薯是我特別喜歡的一種粗糧，當主食、做甜品都很棒，它的營養很豐富，能照顧到全家老少全部人的健康。例如它富含花青素，能保護寶...

包子新做法，加2個土豆，不發麵，不醒面，做出來比普通包子好吃。很多人表示早餐無外乎就是包子、饅頭，以及各種其它麵食。口感什麼的不是最重要的，畢竟早餐就是要吃飽的，而一些西式糕點呢，更多...

喜歡花捲要試試，學會這種創意做法，個個像花一樣，蒸一鍋不夠吃。花捲作為一個家常麵食，好多人都會做，與單純的饅頭相比，花捲吃起來口味更豐富，因此也受到更多人的喜愛。紫薯富含蛋白質、澱粉、...

夏天，這種餅多做給家人吃，清腸排毒，越吃越年輕，女人別嫌麻煩。紅豆的營養價值很高，味甘性平，具有很好的祛濕消腫、清熱退黃、解毒排膿的功效。它可以去除身體濕氣，幫助排出毒素，同時還具有潤...

一個花捲8根面，銀絲大花捲做法，掌握和面技巧，就會變得很簡單。對於大多數南方人而言，對某些特殊的麵食肯定會比較陌生，就比如今天要向大家推薦的銀絲花捲，它是一種流行於山東地區特有的食物，...

老婆餅好吃，油皮和油酥是關鍵，教你在家做，咬一口個個酥得掉渣。說到老婆餅，相信大家都不陌生，它除了名字有特點之外，還是廣東地區的一道特色傳統名點，也是劃分為月餅當中的一類，只不過它是月...