美食

夏至到了，烈日炎炎，轉眼間就是初伏，三伏天是一年中最熱的日子，在這些日子裡，不要說外出幹活的人們了，即使是在家，也能感受到外面的酷暑難耐。最辛苦的還要數在外面辛苦工作的男人們，他們的身...

我們都知道蛋白質對人體的重要性，是生命活動的基礎。缺少蛋白質我們就會停止生長，就像植物缺少土一樣。人體需要不斷地補充蛋白質，無論是稚嫩的孩童，還是白髮的老人。和其他人不同的是，上了年紀...

中醫學上認為，人體的十二經脈對應著十二時辰，在不同的時辰里，不同經脈都有著各自的盛衰。早上（辰時）、中午（午時）和晚上（亥時）分別對應胃經、心經和三焦經。所以有「早養胃，午養心，晚養百...

隨著人們生活水平的提高，對於日常飲食也會更講究，特別是一些中老年人，為了擁有一個好身體，不惜花大價錢買補養品，希望吃一些海參，鮑魚，燕窩，人參等，用來補充營養，延年益壽。其實這些大補的...

俗話說：「大暑小暑，上蒸下煮」。小暑過了以後， 天氣變得越來越炎熱。氣溫升高以後，人體的消化功能會有所減弱。同時夏天人體容易大量流汗損失營養，因此在飲食方面要更加注意。飲食要順應節氣，...

眼看著伏天就要到了，這是夏天裡最熱的時候。每到這個時候，氣溫升高，人常常會沒有食慾，哪怕大魚大肉擺在面前，也不想動筷子，隨便吃上幾口草草了事。但俗話說，人是鐵飯是鋼。飲食跟不上，夏天就...

天熱了，多給家人喝這道湯，清熱解暑又祛濕，營養好喝不上火。進入7月，小暑過後，馬上迎來三伏天了，最熱的季節也即將到來。老話說：「冷在三九，熱在三伏」，三伏天，是夏季最熱、最難熬的時候，...

一：川香排骨1、排骨剁小塊，在熱水裡焯一下，撈出來洗凈2、用姜、蒜、糖、鹽、料酒腌一個小時3、鍋燒熱，多放些油，油熱後，放排骨炸熟，撈出備用4、倒出些油，下姜蒜末，小火炸成金黃色出香味...

夏天煮湯圓，切記不要直接下鍋煮，教你一招，出鍋不破皮也不露餡。南方人喜歡煮湯圓，北方人則喜歡吃餃子，各地風俗不同，做法也稍微有差異，其實湯圓在平時也可以煮些當點心來吃，現在生活水平提高...

夏天想吃草莓，切記別直接用清水洗，教你一招，髒東西全跑光。進入夏天這個季節，琳琅滿目的水果，開始裝扮我們的生活，而草莓以它那鮮艷欲滴的顏色，柔嫩多汁、酸甜可口的口感，俘獲很多吃貨們的心...

夏季流汗多，這菜要多吃，鋅鈣含量豐富，蒸一蒸，營養好吃不上火。夏季進入了休漁期，新鮮的海魚比較少見，平時比較常見的都是一些冰鮮海魚，不過對於喜歡吃海鮮的人來說，有一種海鮮是夏季不容錯過...

轉眼就到了學期末，家有學生娃，做父母的對孩子的營養也格外重視，最近天氣實在太熱了，孩子說學校的飯菜沒胃口，要回家吃，眼瞅著就要考試了，就順順他意吧，自己也沒太多時間，只能選擇一些好吃好...

腌黃瓜，切忌直接用鹽殺水，大廚教你正確做法，酸辣脆嫩耐保存。親愛的好朋友們，大家好，今天又到了，給大家分享美食的時刻了，你們準備好了嗎？這夏天天氣一熱，很多朋友就愛在家裡腌點黃瓜吃，不...

嗜肉的小夥伴們，別以為沒肉吃就跟沒救了似的，素菜照樣可以吃的有滋有味！小編教你怎樣把素菜做得比肉還香~【鹵素雞】滷水菜式，無論葷素都盡顯其厚重的內涵，想不到的完美滋味。材料：素雞2個配...

老話說「熱在三伏」，三伏天是一年中最熱的時節，對於女性，也是有助於養陽補血的最佳時機，此時將身體的寒氣和濕氣除去，為秋冬季節打下好基礎，少生病。這個時候如果不差錢的話，建議女人多調整一...

分享五種特別適合夏天喝的飲品，清熱去火，清涼解暑，口感酸爽，清涼一夏，簡單好做，一學就會。自從學會製作這些飲品，我和閨蜜再也沒有買過外面的飲品了，自己做的隨便喝，實現了飲品自由。第一種...

氣溫高是夏天的顯著特徵，但是因為我國地域遼闊，所以會有炎熱乾燥和濕熱多雨兩種不同的氣候。不管是哪種氣候都會讓人難受，身體上的不自在，讓人心情也會焦躁不安。老話說：「船到橋頭自然直」，既...

小暑過後，天氣是越來越熱了，再有幾天就要進入三伏天了，即便是不劇烈運動，就是平常做一頓飯，也會大汗淋漓，體內的營養成分會隨著汗液悄然流失，人們很容易倦怠，不思飲食。其實越是天熱，我們越...

夏天吃披薩不用買，教你在家做，柔軟又拉絲，吃上一口真解饞。披薩好吃，人人都喜歡，尤其孩子們，對披薩更是青睞有加，鬆軟的麵餅，覆蓋上各種好吃的餡料，融入咸香宜人的芝士，出爐時，沁人心脾的...

夏天粉條這麼做，沒想到那麼好吃，我家一周吃5次，營養又解饞。粉條，一直都是我的心頭好，不管是吃火鍋，還是燉菜、拌涼菜…常喜歡放上一把。平時，家裡也會常備著干紅薯粉，它便宜實惠，乾燥又易...

可樂入菜，微甜中兼有可樂的清香，有一種獨特的鮮香味道，縈繞於唇齒之間。可樂雞翅、可樂滷蛋、可樂雞腿，好吃到讓人久久回味、喝不完的可樂千萬不要丟掉哦~拿來做幾道可口的「零難度」美食，快去...

夏季總是想吃點清爽涼快的，這幾種蔬菜，咬一口擁抱一整個夏天。1、萵筍萵筍雖然主要吃的是莖部，但是萵筍葉子的營養比莖部高很多，萵筍葉子的蛋白質含量是莖部的6倍，碳水化合物含量是莖部的4倍...

三伏天是一年之中最熱的時候，長達40天，驕陽似火般烤在人們的身上，很多人在這個時候容易心煩氣躁，暑熱上火，選擇合理飲食來調整身體是非常關鍵的，要多食用一些清熱祛暑的食物。建議三伏天常給...

豆腐是我們日常生活中最常吃的一種豆製品，做法多樣。豆腐的營養價值很高，它的原料主要由黃豆製作而成，豆腐中含有大量的蛋白質，口感滑嫩鬆軟，孩子吃了也容易消化吸收，經常吃豆腐可以促進消化，...

大魚大肉的，孩子們也不是多喜歡吃，別看這不起眼的雞翅，做好了，就能抓住孩子們的胃。雞翅中含有大量的維生素A，可以促進視力，上皮組織，骨骼的發育，多吃雞翅能提高機體免疫力，有利於孩子們的...