美食

當今社會，我們的生活節奏日益加快。男人作為家庭的支柱之一，承擔著巨大的生活壓力。特別是人到中年，身上的責任越來越重，壓力也日漸增大，更加需要注意身體。正所謂「民以食為天」，「吃」對我們...

夏季減肥的MM最喜歡吃這七道涼拌減脂菜，全網超火，一周七天，天天不重樣，清爽解膩，飽腹感強，營養豐富，多吃也不怕胖。第一道：涼拌藕片食材準備：蓮藕，大蒜，生薑，蔥花，小米椒，鹽，雞精，...

不知道大家有沒有這樣一個願望，就是回到童年。童年的我們快樂又健康，隨著時光流逝，大家逐漸長大、變老，不僅快樂消失了，就連健康也在慢慢離開我們。長生不老就像是痴人說夢，永葆青春也如天方夜...

炸茄子怎麼做才好吃？教你一招，茄子外酥里軟又入味，真解饞。茄子是大家都特別喜歡吃的一種蔬菜，尤其是到了夏季，茄子大量上市，價格非常便宜，口感也不錯，我們生活的農村，基本上家家戶戶都會種...

涼拌豆腐皮怎麼做才好吃？原來做法那麼簡單，比飯店的還好吃。豆腐皮一直都是我的最愛，無論是做為家常菜還是下飯菜都是非常的美味，而且做起來非常的簡單，哪怕你對廚藝零基礎看完也能上手，而且豆...

涼拌黃瓜怎麼做才好吃，原來訣竅這麼簡單，看一遍就學會。天氣越來越熱，熱天最討厭下廚了，因為廚房裡的氣溫更熱，尤其是炒菜的時候。我都喜歡選擇一些快手菜來做，能不在廚房久呆就不在廚房久呆。...

不思飯啊、不思飯那就吃：豆豆吧！「夏氣熱，宜食菽，以寒之」，老祖宗說了，夏天吃豆豆好！紅豆、綠豆、赤豆……看你喜歡哪種，其實這些都是「成人豆」，夏季還有一種豆它還是「青春期豆」。它就是...

【腐乳燒牛肉】用料：主料牛腱子250克腐乳(紅)3塊輔料姜2克香葉3片桂皮1根大蔥3克干辣椒5個做法1.準備用料：紅油腐乳3塊，加水攪拌成汁。切一段大蔥白、2片生薑備用2.切青椒絲備用...

蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化，沒有接觸高溫油，營養保持好。今天退休圈就為您介紹適合秋冬吃的40道蒸菜，均衡搭配，吃出美味，吃出健康！排骨蒸豆腐原料：豆腐、排骨、黃豆醬、蚝油、鹽、雞...

黑椒煎菌菇材 料： 杏鮑菇，香菇，油，鹽，黑胡椒粉 步 驟： 1、香菇去蒂，用到雕出花型.杏鮑菇也切片。 2、把香菇放入鍋里焯下水 3、鍋里加少量的油燒熱 4、把杏鮑菇片放入，煎一下，...

湖南位於中部地區，也被稱為三湘大地，富饒的物產，秀美得天獨厚的風景，讓無數的遊客都為此流連忘返。而提起湖南美食，很多人的第一印象就是湘菜，作為八大菜系之一的湘菜，受到歷史、地域、人文等...

小暑節氣快到了，一年中最熱的三伏天也不遠了，天氣是越來越炎熱，身體水分流失非常快，我們除了要做好防暑降溫的措施，多吃點時令水果也是很有必要的，鮮嫩有營養，能補充流失的水分，更加有利於消...

入夏後，多吃這種鹼性食材，鉀含量極高，拌一拌，營養好吃不上火。進入盛夏，即將迎來三伏天，天氣也越來越悶熱，炎熱的夏季，人們的食慾下降，大多數人都覺得沒什麼胃口，一日三餐都不知道吃什麼。...

夏季想減肥的MM不妨試試多吃這十種食物，我和閨蜜減肥期間吃得最多的就是它們。它們的熱量很低，營養豐富，食用之後有很強的飽腹感，多吃也不易胖。第一種：冬瓜每100克冬瓜的熱量約為10大卡...

說起減肥這個話題，幾乎是所有肥胖者的心中之痛，一是要多運動，二是要少吃飯，有時候運動起來累得一身汗，餓得飢腸轆轆，竟然才只瘦一點點，感覺所有的努力都白費了。其實減肥是一個長期堅持的過程...

馬齒莧這個做法太好吃了，不炒不涼拌，一次做一盆不夠吃，真香。馬齒莧是一種野菜，又叫長命菜、長壽菜，中國南北各地均產，全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿的作用。同時它也是...

天熱了，教你在家做涼粉漏魚魚，清涼勁道爽滑，過癮又好吃。在很多陝西人的家裡，過夏天除了風扇涼蓆，打上一鍋攪團，漏上一碗魚魚，最後再吃上一片鍋巴都是最享受的事情了。攪團的吃法有很多種，有...

豆腐腦不用出去吃，教你最詳細的豆腐腦配方，學會都可以開店了。豆腐腦是我們中國一道很經典的傳統小吃，豆腐腦也叫做「豆花」或者「豆腐花」，在不同的地區，豆腐腦也有不同的口味，就比如在四川就...

蒸饅頭蒸饅頭蒸饅頭蒸饅頭蒸饅頭蒸饅頭饅頭是我們生活中經常吃到的主食，那為什麼自己在家蒸的饅頭不如外面買來的饅頭吃起來又白又蓬鬆暄軟呢？難道是賣饅頭的在做饅頭的時候在裡面添加了東西呢？其...

我們家不管是大人還是孩子，口味似乎是一致的，平時不怎麼喜歡吃豬肉，卻對蝦肉情有獨鍾。不管是大蝦，還是蝦皮、蝦米，都受到了我們全家人的歡迎，隔三岔五吃一次，別提多過癮了。蝦皮價格便宜、口...

說到涼拌菜，屬於開胃小菜，有些人做出來好吃，有些人做出來就叫人難以下咽。雖然簡單，但是往往越簡單的事越需要技巧，我虛心的向大姐討教，原來涼拌菜是否好吃的關鍵就是料汁的調製，如果你調調製...

老話常說「好吃不如餃子」；餃子，是全國各地人都非常喜歡的一種美食，並且不同家庭包的餃子，餡料也大不相同；最常見的像豬肉大蔥，韭菜雞蛋，豬肉白菜等等；甚至有的還喜歡包西紅柿雞蛋餡的餃子；...

調韭菜餡調韭菜餡調韭菜餡調韭菜餡調韭菜餡調韭菜餡調韭菜餡調韭菜餡韭菜餃子大家都喜歡吃嗎？一到春天，我家吃得最多的就是韭菜餃子，但是一般大家在包韭菜餃子調餡的時候都會遇到2個問題，一是怎...

銀耳是窮人的燕窩，燕窩對於大多數人來說，經常吃肯定吃不起，但是想三天兩頭吃銀耳變可以輕鬆做到，我這裡10塊錢可以買4朵銀耳，一朵銀耳一頓吃又太多了，還可以分成兩份或者三份，所以吃銀耳簡...

為啥炒豬肉時，瘦肉炒出來口感會柴，咬不動，吃著不香呢？咱先從喂豬開始說起，話說：70、80年代，那時候村裡有一半人家家裡都會喂頭豬，留著過年的時候吃肉。以前的豬，吃的是剩菜剩飯和磨小麥...